BodyZoo | Blog | Nutrition et recettes

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Blog | Nutrition et recettes

Recettes savoureuses et saines de Diane de Brouwer pour le nouvel an.

Première Partie: La soupe de patates douces à la citronnelle et au gingembre Pour 4 personnes: -1 kg de Patates douces -4 échalotes (à éviter en cas de colon irritable) -2 tiges de citronelle -Jus d’1/2 citron -1 pousse de gingembre -1 piment rouge......

Sport, radicaux libres, alimentation

La pratique régulière d’un sport a de nombreux bénéfices pour notre santé. Elle améliore notre métabolisme, notre système immunitaire, elle nous protége contre le développement de maladies neuro-dégénératives. Malheureusement le sport intensif est également source de stress oxydatif. En d’autres termes l’exercice physique vigoureux induit......