Il est clair que notre microbiote influence notre système immunitaire de différentes façons. Et en voici une, mise en évidence récemment. Lorsque nous mangeons, les cellules intestinales sécrètent un peptide provoquant la contraction de la vésicule biliaire. Cette dernière libère alors de la bile contenant des...
Est il possible d'augmenter notre résistance aux agressions physiques par des moyens simples? L'alimentation peut elle nous y aider? L'alimentation peut elle influencer notre système immunitaire? Les données scientifiques actuelles sont assez claires sur ce point, notre régime alimentaire influence à long terme notre système immunitaire en...
Confrontée à un nombre croissant de patients présentant des symptômes liés au stress ces dernières années, j'ai décidé il y a quelques mois de suivre une formation en Stress Management and Résilience Training (SMART)enseignée par l'Academy de Psychiatry du Massachusetts General Hospital. A ma...
Bien nourrir son microbiote, son bodyzoo Saviez-vous qu’une faune composée d’environ 100 000 milliards de micro-organismes vit dans notre intestin. cette flore intestinale, a un impact sur notre santé bien plus grand qu’on ne l’imagine. Décryptage. L’idée peut paraître effrayante : on compte environ un kilo de...