26 Mar Probiotic or not?
Il semble que les ventes de probiotiques explosent actuellement dans les pharmacies….Effet COVID-19. A tord ou à raison?
Pour commencer, un probiotique c ‘est quoi? C’est un ensemble de micro organismes (bactéries ou levures en général) qui lorsqu’ils sont administrés en quantité adéquate ont démontré un bénéfice pou la santé de l’hôte (c’est à dire la notre). Cette définition implique que les souches de microorganismes administrées soient choisies avec soin en fonction du bénéfice escompté et qu’elles soient administrées en quantité adéquate. Les probiotiques doivent donc être prescrits consciencieusement et non choisis à l’emporte pièce. Les bénéfices le plus fréquemment observés sont d’orde digestifs (régulation du transit, compétition avec des germes pathogènes, diminution des effets secondaires des probiotiques). Plus rarement, on observe également, avec certaines souches uniquement, des bénéfices neurologiques ou immunitaires qui nous intéressent particulièrement en ce moment. Le rôle de certains probiotiques (certains membre de la famille des Lactobacillus) en tant qu’adjuvants augmentant la réponse vaccinale notamment contre la grippe saisonnière fait l’objet d’études cliniques avec certains résultats encourageants.
N’oublions pas cependant que les probiotiques ne sont pas des bonbons et qu ils peuvent avoir des effets secondaires (ballonnements, diarrhées ou parfois même infections systémiques chez des sujets immunodéprimés)
Donc des probiotiques, oui, parfois mais sous avis médical