• Ce sont les milliards de microbes vivant avec nous, principalement dans notre petit ventre.
• Ils nous gardent en bonne santé si nous leur offrons le gite et le couvert.
• Un cadeau reçu de notre maman lors de notre naissance.
• Notre mode de vie moderne les met en péril.
▪ Ils nous protègent contre les envahisseurs, des microbes pathogènes qui peuvent nous rendre malade
▪ Ils éduquent notre système immunitaire et nous évitent de développer des allergies
▪ Ils activent notre métabolisme et nous gardent en pleine forme
▪ Ils réparent notre tube digestif en cas d’agression
▪ Ils nous gardent de bonne humeur ☺
▪ En choisissant une alimentation riche en végétaux
▪ En évitant l’usage excessif des antibiotioques et désinfectants pour les mains
▪ En jouant dehors dans la terre, en caressant notre animal de compagnie